もう健康診断は怖くない!【お医者さんが教える】医学的に正しい「最強の食べ方」で糖尿病を防ぐ!『図解で改善!ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる!』(板倉弘重) 6月19日(金)発売!

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株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽)は、
新刊書籍『『図解で改善!ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる!』(板倉 弘重)を
6月19日(金)に発売いたしました。

飲んでもOK!食べてもOK!!ステーキも、すき焼きも我慢しなくていい!
超~簡単なコツで糖尿病は防げるんですっ!
誰でも今すぐ始められて、しかもずっと続けられる「一生モノ」のノウハウをご紹介!

糖尿病は、一度なってしまうと正常に戻すのが極めて困難な病気です。
さらに恐ろしいのは、数々の合併症。
手足のしびれ、こむら返り、顔面麻痺、血管障害による壊疽、失明、人工透析が必要になることも・・・。

本書では東大医学部出身の医師である著者が、医学的に正しい「最強の食べ方」を伝授!
正しい習慣を身につけて、糖尿病を防ぎましょう!

いまや病気は「治す」から「防ぐ」時代。
健康に不安がある人も、今は問題ない人も、
ぜひ今からすぐに正しい食べ方を習慣にして
楽しく健康で過ごせるようにしましょう!


■目次
第1章 あなたも予備軍!? 早わかり基礎知識!
血糖値って、一体何?

第2章 命を守る新常識! 古い知識を書き換えよう
クールな殺し屋「血糖値スパイク」


第3章 飲んでも食べても血糖値が下がる最高の法
食べる順序を変えると人生が変わる


第4章 ラクして運動量を増やせる裏ワザ!
どうせなら一番効果的なタイミングで!


第5章 もっと休もう! 自律神経が整ってさらに血糖安定!
自律神経が乱れると、血糖値が上がる!?

第6章 思わず二度見!? 糖尿病の真の怖さ
とても貴重なホルモン「インスリン」の基礎知識


■商品情報
書名:『図解で改善! ズボラでもラクラク! 薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる!』
著者:板倉 弘重
定価:690円+消費税
ISBNコード:978-4-8379-2826-3
発売日:2020年6月19日(金)
発行所:株式会社三笠書房

■『図解で改善! ズボラでもラクラク! 薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる!』
・アマゾン  https://amzn.to/3ib14hM
・三笠書房HP  https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100282600


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